Courbe d'évolution de Kryptoss pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Kryptoss pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/28
Historique des performances de Kryptoss pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 16kg | 23kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
| x7 | 18kg | 21.5kg | +2kg | il y a 5 mois | |
| x4 | 18kg | 19.5kg | -1kg | il y a 5 mois | |
| x9 | 16kg | 20.5kg | Ø | il y a 5 mois |
