Courbe d'évolution de Nairod pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Nairod pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 25
- Classement meilleur performence: 4/25
Historique des performances de Nairod pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 34kg | 49kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans |
