Courbe d'évolution de Jean pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Jean pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 25/ 25
- Classement meilleur performence: 25/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/25
Historique des performances de Jean pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 8kg | 11.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 9kg | 12kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |