Fermer X

25.6
rengito Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x8 + 30kg 142.5kg +9kg
Rowing barre x6 90kg 104.5kg +5.5kg
Barre au front x9 34kg 43.5kg -5.5kg
Traction pronation x3 + 10kg 100.5kg -4kg
Soulevé de terre jambes tendues x8 90kg 111.5kg -1kg
Back Squat x5 100kg 112.5kg -9.5kg
Curl incliné x16 12kg 17kg -3.5kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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