Fermer X
37.7
Sanchiz Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x1 + 40kg 116kg Ø
Traction pronation x1 + 35kg 111kg Ø
Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg +1kg
Développé couché incliné haltères x8 34kg 42kg Ø
Curl marteau x10 18kg 24kg Ø
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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