Fermer X
21.6
Aurelien85 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x9 Ø 105.5kg +5kg
Tractions supination x9 Ø 105.5kg -15kg
Soulevé de terre x2 130kg 133.5kg -4kg
Développé couché x10 60kg 80kg -4.5kg
Over Head Press x6 38kg 44kg -5.5kg
Back Squat x4 78kg 85kg -10kg
Poids de corps: 82kg (-5kg)
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