Fermer X
47.3
McFart Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x15 Ø 126.5kg Ø
Tractions supination x15 Ø 126.5kg +1.5kg
Over Head Press x3 65kg 68.5kg Ø
Dips x12 Ø 126.5kg -1.5kg
Front Squat x2 100kg 102.5kg +3kg
Développé couché haltères x11 34kg 47kg Ø
Poids de corps: 88kg (+0kg)
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