Fermer X
25.5
juanito Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 55kg 68kg Ø
Back Squat x10 70kg 93kg -6kg
Développé assis aux haltères x8 16kg 19.5kg -3.5kg
Développé couché incliné haltères x6 18kg 20.5kg -5kg
Rowing menton x10 25kg 33kg -3kg
Poids de corps: 78.8kg (+0kg)
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