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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 16/ 16
  • Classement meilleur performence: 14/16
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/16

Historique des performances de juanito pour l'exercice Développé assis aux haltères

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 3 semaines
x 8 16kg 19.5kg -1.5kg il y a 3 mois
x 10 16kg 21kg Ø il y a 3 mois
x 10 16kg 21kg -5.5kg il y a 3 mois
x 10 20kg 26.5kg +5.5kg il y a 5 mois
x 10 16kg 21kg +1.5kg il y a 8 mois
x 8 16kg 19.5kg -3.5kg il y a 1 an
x 12 16kg 23kg -1.5kg il y a 1 an
x 8 20kg 24.5kg +10.5kg il y a 1 an
x 12 10kg 14kg Ø il y a 1 an
x 12 10kg 14kg -14.5kg il y a 1 an
x 12 20kg 28.5kg +11.5kg il y a 2 ans
x 20 12kg 17kg Ø il y a 2 ans
x 8 14kg 17kg -11.5kg il y a 2 ans
x 12 20kg 28.5kg +2kg il y a 2 ans
x 10 20kg 26.5kg +2kg il y a 2 ans
x 8 20kg 24.5kg +10.5kg il y a 2 ans
x 20 10kg 14kg -4.5kg il y a 2 ans
x 10 14kg 18.5kg -8kg il y a 2 ans
x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 20kg 26.5kg +12.5kg il y a 3 ans
x 20 10kg 14kg -6kg il y a 3 ans
x 12 14kg 20kg +6kg il y a 3 ans
x 14 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
x 15 10kg 14kg -4.5kg il y a 3 ans
x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
  • 14/16 Classement
  • Classement par record
  • 1er: GleaaTch ( 1RM : 72kg )
  • 2ème: Saaewo ( 1RM : 43.5kg )
  • 3ème: Joel ( 1RM : 42kg )
  • 4ème: BackBro ( 1RM : 40kg )
  • 5ème: BackBro ( 1RM : 37.5kg )
  • 6ème: BackBro ( 1RM : 37.5kg )
  • 7ème: chiendlakas ( 1RM : 36kg )
  • 8ème: Sanchiz ( 1RM : 36kg )
  • 9ème: Sanchiz ( 1RM : 34.5kg )
  • 10ème: Martingale ( 1RM : 33kg )
  • 11ème: fosteur49 ( 1RM : 31.5kg )
  • 12ème: fosteur49 ( 1RM : 31kg )
  • 13ème: fosteur49 ( 1RM : 30kg )
  • 14ème: Kmi ( 1RM : 24kg )
  • 15ème: juanito ( 1RM : 19.5kg )
  • 16ème: ArticleXV ( 1RM : 13kg )