Fermer X
28.9
juanito Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x12 12kg 17kg +1kg
Curl marteau x12 14kg 20kg -2kg
Développé couché x8 55kg 68kg -5kg
Back Squat x6 80kg 92.5kg -0.5kg
Développé incliné x12 40kg 57.5kg -9kg
Poids de corps: 78.8kg (+0kg)
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