Fermer X
35.4
Martingale Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 80kg 115kg +2kg
Développé couché incliné haltères x12 28kg 40kg +3kg
Rowing barre x12 60kg 86kg -0.5kg
Front Squat x9 60kg 77kg +2.5kg
Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg -6.5kg
Back Squat x9 70kg 90kg -3kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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