Fermer X
24.5
Rachitix Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 55kg 203kg +25.5kg
Curl incliné x10 15kg 20kg -1.5kg
Curl marteau x10 15kg 20kg -1.5kg
Over Head Press x10 27.5kg 36.5kg -3kg
Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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