Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 5/ 52
- Classement meilleur performence: 5/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 42/52
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 35kg | 168.5kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| x 12 | + 35kg | 168.5kg | +9.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 14 | + 28.5kg | 159kg | -3kg | il y a 2 semaines | |
| x 14 | + 28.5kg | 162kg | +3kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | + 26.5kg | 159kg | +6kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | + 22.5kg | 153kg | +7kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | + 17.5kg | 146kg | +20kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | + 17.5kg | 126kg | -1kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | + 15kg | 127kg | -5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | + 15kg | 132kg | +22.5kg | il y a 1 mois | |
| x 7 | + 7.5kg | 109.5kg | +4.5kg | il y a 1 mois | |
| x 6 | + 7.5kg | 105kg | Ø | il y a 1 mois |
