Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Over Head Press

Classement de Rachitix pour l'exercice Over Head Press

• Classement dernière performence: 27/ 34
• Classement meilleur performence: 25/34
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/34

Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x7	37.5kg	45kg	-1.5kg	il y a 11 mois
x12	32.5kg	46.5kg	+3kg	il y a 1 an
x8	35kg	43.5kg	+7kg	il y a 1 an
x10	27.5kg	36.5kg	-3kg	il y a 1 an
x12	27.5kg	39.5kg	Ø	il y a 1 an
x12	27.5kg	39.5kg	+3kg	il y a 1 an
x10	27.5kg	36.5kg	+4.5kg	il y a 1 an
x12	22.5kg	32kg	Ø	il y a 1 an
x12	22.5kg	32kg	Ø	il y a 1 an
x12	22.5kg	32kg	+2kg	il y a 1 an
x10	22.5kg	30kg	+5kg	il y a 1 an
x15	17.5kg	25kg	Ø	il y a 1 an
x12	17.5kg	25kg	+1kg	il y a 1 an
x11	17.5kg	24kg	+2.5kg	il y a 1 an
x12	15kg	21.5kg	Ø	il y a 1 an
x12	15kg	21.5kg	+1.5kg	il y a 1 an
x10	15kg	20kg	+9.5kg	il y a 1 an
x12	7.5kg	10.5kg	Ø	il y a 1 an