Fermer X
-0.7
Cmalx Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x 1 75kg 75kg -9.5kg
Rowing barre x 6 40kg 46.5kg Ø
Développé couché x 6 32.5kg 37.5kg -10.5kg
Over Head Press x 5 25kg 28kg -1kg
Front Squat x 4 40kg 43.5kg -3kg
Back Squat x 6 45kg 52kg -11.5kg
Pompes x 6 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 57kg (-3kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):