Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 29/ 29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/29
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 21 | 30kg | 43kg | -9.5kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 42.5kg | 52.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | 42.5kg | 51kg | +1.5kg | il y a 7 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +12kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | 32.5kg | 37.5kg | -10.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 37.5kg | 46.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 37.5kg | 43.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans |
