Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 43/ 44
- Classement meilleur performence: 43/44
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/44
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 42.5kg | 52.5kg | +1.5kg | il y a 1 semaine | |
x 7 | 42.5kg | 51kg | +1.5kg | il y a 3 semaines | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | +12kg | il y a 4 semaines | |
x 6 | 32.5kg | 37.5kg | -10.5kg | il y a 7 mois | |
x 7 | 40kg | 48kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
x 8 | 37.5kg | 46.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 6 | 37.5kg | 43.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
x 15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 1 an |