Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 35/ 35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/35
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x15 | 20kg | 28.5kg | +0.5kg | il y a 4 mois | |
x5 | 25kg | 28kg | -1kg | il y a 1 an | |
x6 | 25kg | 29kg | +13kg | il y a 1 an | |
x4 | 15kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans |