Fermer X
28.7
Rachitix Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x10 15kg 20kg -5.5kg
Curl incliné x10 15kg 20kg -1.5kg
Curl marteau x11 15kg 20.5kg -7kg
Rowing menton x10 35kg 46.5kg +4.5kg
Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg +2kg
Poids de corps: 87kg (+0kg)
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