Fermer X
44.6
RoadTopPrime Premium il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 40kg 173kg +3.5kg
Développé couché prise serrée x10 93kg 124kg +3kg
Barre au front x13 43kg 61.5kg +3.5kg
Traction pronation x10 + 15kg 127kg +5kg
Développé couché x9 88.5kg 113.5kg -4.5kg
Curl incliné x13 15kg 21.5kg Ø
Tractions supination x9 Ø 103kg Ø
Poids de corps: 80.2kg (+0kg)
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