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46.1
RoadTopPrime Premium il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x13 + 40kg 173kg Ø
Développé couché prise serrée x10 93.5kg 124.5kg +0.5kg
Barre au front x13 43kg 61.5kg Ø
Traction pronation x10 + 15kg 127kg Ø
Développé couché x10 88.5kg 118kg +4.5kg
Tractions supination x13 Ø 115.5kg +12.5kg
Curl incliné x13 15kg 21.5kg Ø
Poids de corps: 80.2kg (+0kg)
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