Fermer X
53.6
lobsi97 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x7 + 50kg 159.5kg +10.5kg
Traction pronation x7 + 20kg 123.5kg -0.5kg
Développé couché x8 100kg 124kg Ø
Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg Ø
Back Squat x8 120kg 149kg Ø
Curl marteau x12 20kg 28.5kg +4kg
Poids de corps: 83kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):