Fermer X

32.7
Emile Premium il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 22.3kg 118.5kg +9.5kg
Barre au front x13 30kg 43kg Ø
Soulevé de terre x12 101.8kg 146.5kg +15.5kg
Curl barre droite ou coudée x11 24kg 33kg +2.5kg
Over Head Press x10 39.8kg 53kg +1.5kg
Poids de corps: 66.7kg (-0.6kg)
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