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J'ai fait un peu de S.D.T pendant ma semaine de pause, ça m'avait manqué. J'arrête la barre au front, ça me fait beaucoup trop mal à l'articulation du coude. J'ai essayé les dips à la place et c'était une super idée ! Je sens bien plus ma longue portion du triceps et j'ai0 douleur |
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