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29.5
Rachitix Certifié il y a 10 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x12 20kg 28.5kg Ø
Curl marteau x12 20kg 28.5kg Ø
Rowing menton x12 47.5kg 68kg +14kg
Développé couché haltères x12 20kg 28.5kg Ø
Soulevé de terre x12 47.5kg 68kg +18kg
Poids de corps: 92kg (+0kg)
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