Fermer X
43.6
Martingale Certifié il y a 9 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x15 14kg 20kg -3kg
Back Squat x12 90kg 129.5kg +19kg
Développé couché haltères x11 34kg 47kg -1kg
Over Head Press x8 45kg 55.5kg -4.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x12 70kg 100.5kg -6kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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