Fermer X
48.9
Shinoa Certifié il y a 1 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 15kg 144kg +7kg
Tractions supination x5 + 15kg 121.5kg +17kg
Traction pronation x5 + 8kg 113.5kg Ø
Développé incliné x6 80kg 92.5kg -14kg
Back Squat x5 110kg 123.5kg -3.5kg
Poids de corps: 93kg (+0kg)
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