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Statistiques des performances de Shinoa pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Shinoa pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 1668/ 1629
  • Classement meilleur performence: 404/1629
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1668/58

Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 Ø 101kg -23.5kg il y a 1 an
x 5 + 16kg 124.5kg -2.5kg il y a 2 ans
x 5 + 18kg 127kg +12.5kg il y a 2 ans
x 5 + 12kg 114.5kg -5.5kg il y a 2 ans
x 10 Ø 120kg +8.5kg il y a 2 ans
x 8 Ø 111.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 Ø 111.5kg Ø il y a 2 ans