Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Shinoa pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 1668/ 1629
- Classement meilleur performence: 404/1629
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1668/58
Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 101kg | -23.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 16kg | 124.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 18kg | 127kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 12kg | 114.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 120kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 111.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 111.5kg | Ø | il y a 2 ans |
