Fermer X
16.3
Coentro Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 91kg Ø
Tractions supination x8 Ø 94kg -2kg
Dips x12 Ø 109.5kg -5.5kg
Développé couché x9 50kg 64kg Ø
Back Squat x8 70kg 86.5kg +2.5kg
Over Head Press x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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