Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 35/ 35
- Classement meilleur performence: 35/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/35
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 30kg | 37kg | +8.5kg | il y a 1 mois | |
x 13 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 13 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x 11 | 20kg | 27.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 11 | 20kg | 27.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans |