Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 61/ 68
- Classement meilleur performence: 61/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 64/68
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 65kg | 75.5kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| x 7 | 60kg | 72kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 7 | 60kg | 72kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 4 ans |
