Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 281/ 54
- Classement meilleur performence: 281/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 281/21
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 60kg | x 7 | 72kg | +2.5kg | il y a 2 mois | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | +2kg | il y a 3 mois | |
| 60kg | x 5 | 67.5kg | +1kg | il y a 3 mois | |
| 50kg | x 10 | 66.5kg | +2.5kg | il y a 3 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 3 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 4 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | -3.5kg | il y a 4 mois | |
| 60kg | x 5 | 67.5kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 6 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 6 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 7 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | -3.5kg | il y a 7 mois | |
| 60kg | x 5 | 67.5kg | +3.5kg | il y a 8 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 9 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 10 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | +4kg | il y a 10 mois | |
| 50kg | x 7 | 60kg | Ø | il y a 11 mois |