Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 491/ 115
- Classement meilleur performence: 465/115
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 465/37
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 1 jour | |
| 50kg | x 9 | 64kg | -3.5kg | il y a 2 semaines | |
| 60kg | x 5 | 67.5kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 50kg | x 9 | 64kg | +4kg | il y a 3 mois | |
| 50kg | x 7 | 60kg | Ø | il y a 4 mois |