Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 246/ 74
- Classement meilleur performence: 210/74
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 210/34
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Ø | x 6 | 92.5kg | Ø | il y a 1 jour | |
| Ø | x 6 | 92.5kg | -3.5kg | il y a 2 semaines | |
| Ø | x 7 | 96kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| Ø | x 6 | 92.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| Ø | x 6 | 92.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| Ø | x 6 | 92.5kg | +2.5kg | il y a 3 mois | |
| Ø | x 5 | 90kg | Ø | il y a 4 mois |