Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 66/ 89
- Classement meilleur performence: 66/89
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 66/89
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x9 | Ø | 99kg | Ø | il y a 5 ans | |
x9 | Ø | 99kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x9 | Ø | 97.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x8 | Ø | 95.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x8 | Ø | 94kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x7 | Ø | 91kg | Ø | il y a 5 ans | |
x7 | Ø | 91kg | Ø | il y a 5 ans | |
x7 | Ø | 91kg | -5kg | il y a 5 ans | |
x7 | Ø | 96kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
x7 | Ø | 96kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x6 | Ø | 92.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
x5 | Ø | 90kg | Ø | il y a 6 ans |