Fermer X
70.3
Electros26 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 40kg 185kg +7kg
Développé couché x10 110kg 146.5kg +2.5kg
Back Squat x11 140kg 193.5kg +7kg
Développé couché incliné haltères x12 42.5kg 61kg Ø
Over Head Press x10 60kg 80kg +3kg
Soulevé de terre jambes tendues x12 105kg 151kg Ø
Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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