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  • 53.4
     Celestin34
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 53.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Thibéry
    - Amis: 0
    - Popularité: 1553pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Celestin34 :
  • 53.4
    Celestin34 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg +10.5kg
    Développé couché prise serrée x 8 85kg 105.5kg Ø
    Rowing barre x 12 80kg 115kg +7kg
    Front Squat x 12 90kg 129.5kg Ø
    Développé couché x 10 90kg 120kg -4kg
    Dips x 10 + 20kg 140kg +27kg
    Back Squat x 7 130kg 156kg +5kg
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg +2.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 80kg 115kg Ø
    Curl incliné x 12 12kg 17kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
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  • 49.2
    Celestin34 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 100kg 124kg Ø
    Rowing barre x 7 90kg 108kg Ø
    Back Squat x 6 130kg 151kg +6kg
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg +1kg
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg +4kg
    Traction pronation x 15 Ø 113kg Ø
    Dips x 22 Ø 113kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 48.6
    Celestin34 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 100kg 124kg Ø
    Rowing barre x 7 90kg 108kg -3.5kg
    Back Squat x 6 125kg 145kg -6kg
    Développé assis aux haltères x 7 30kg 36kg -1kg
    Curl barre droite ou coudée x 8 37kg 45.5kg +0.5kg
    Dips x 25 Ø 113kg Ø
    Poids de corps: 85kg (+0.5kg)
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  • 36.6
    Celestin34 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 90kg 111.5kg +6kg
    Back Squat x 6 130kg 151kg -5.5kg
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 9 35kg 45kg -1.5kg
    Poids de corps: 84.5kg (+1.5kg)
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  • 35.8
    Celestin34 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 6 135kg 156.5kg Ø
    Rowing barre x 8 85kg 105.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 28kg 37kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 6 40kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 100kg 124kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 8 85kg 105.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 80kg 115kg il y a 6 ans
    Front Squat x 12 90kg 129.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 20kg 140kg il y a 6 ans
    Back Squat x 7 130kg 156kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 113kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 80kg 115kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 12kg 17kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 20kg 140kg +27kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 8 85kg 105.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg +2.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 12kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg +10.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 80kg 115kg +7kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 90kg 120kg -4kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 80kg 115kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 7 130kg 156kg +5kg il y a 6 ans
    Front Squat x 12 90kg 129.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 113kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1553pts Badges
  • 53
    0
    8
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    2366
  • 124/7770 Classement général (afficher ):
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