Courbe d'évolution de Celestin34 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Celestin34 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 3/ 29
- Classement meilleur performence: 3/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/29
Historique des performances de Celestin34 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 37kg | 45.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 35kg | 45kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans |
