Courbe d'évolution de Celestin34 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Celestin34 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 34
- Classement meilleur performence: 8/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/34
Historique des performances de Celestin34 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
