Courbe d'évolution de FAWKS pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de FAWKS pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 7/ 23
- Classement meilleur performence: 7/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/23
Historique des performances de FAWKS pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 42kg | 52kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 4 ans |