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  • 68.8
     Maceteur
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Elite
    - Score global: 68.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1707pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Maceteur :
  • 68.8
    Maceteur il y a 4 ans: O
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 6 145kg 168kg -5.5kg
    Curl marteau x 12 32kg 46kg +3kg
    Développé couché haltères x 8 50kg 62kg +2.5kg
    Développé couché incliné haltères x 6 48kg 55.5kg -1.5kg
    Curl incliné x 12 20kg 28.5kg +3.5kg
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
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  • 68.2
    Maceteur il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 140kg 173.5kg +11kg
    Dips x 8 + 55kg 170kg +17kg
    Curl marteau x 12 30kg 43kg +5.5kg
    Barre au front x 15 40kg 57.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 130kg 173kg +12kg
    Développé couché x 8 105kg 130kg -3kg
    Développé couché prise serrée x 8 90kg 111.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 46kg 57kg +2.5kg
    Développé incliné x 6 95kg 110kg -6kg
    Développé couché haltères x 8 48kg 59.5kg +6.5kg
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg Ø
    Curl incliné x 12 17.5kg 25kg +3.5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
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  • 61.6
    Maceteur il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 6 140kg 162.5kg +20kg
    Dips x 6 + 50kg 153kg +9kg
    Développé couché x 10 100kg 133kg +21.5kg
    Curl marteau x 12 26kg 37.5kg Ø
    Développé incliné x 6 100kg 116kg +23kg
    Développé couché prise serrée x 8 90kg 111.5kg +18.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 130kg 161kg +2.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 15 40kg 57.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 44kg 54.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg +7.5kg
    Développé couché haltères x 6 46kg 53kg +2kg
    Curl incliné x 12 15kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg (+4kg)
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  • 43
    Maceteur il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 115kg 142.5kg Ø
    Dips x 10 + 30kg 144kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 110kg 158.5kg Ø
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 75kg 93kg Ø
    Développé incliné x 8 75kg 93kg Ø
    Développé couché haltères x 6 44kg 51kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 26kg 32kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 8 140kg 173.5kg il y a 4 ans
    Dips x 8 + 55kg 170kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 32kg 46kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 100kg 133kg il y a 4 ans
    Barre au front x 15 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 130kg 173kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 6 100kg 116kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 8 90kg 111.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 46kg 57kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 8 50kg 62kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 12 20kg 28.5kg +3.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 32kg 46kg +3kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 6 145kg 168kg -5.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 8 50kg 62kg +2.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 6 48kg 55.5kg -1.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 32kg 39.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x 6 95kg 110kg -6kg il y a 4 ans
    Développé couché x 8 105kg 130kg -3kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 130kg 173kg +12kg il y a 4 ans
    Barre au front x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 8 + 55kg 170kg +17kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Maceteur n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1707pts Badges
  • 69
    0
    6
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    4
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    2285
  • 53/7769 Classement général (afficher ):