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Nicoh215.5
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Inscrit il y a 7 ans
Description:Nicoh21 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 5.5
- Classement: Non classé
- PDC -10
- Age: 37ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Occitanie
- Amis: 0
- Popularité: 1074pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Nicoh21 :
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Nicoh21 Certifié il y a 5 ans:5.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x6 60kg 69.5kg +1.5kg -
Nicoh21 Certifié il y a 5 ans:5.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x8 55kg 68kg +6kg -
Nicoh21 Certifié il y a 5 ans:11.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x10 10kg 13kg Ø Développé couché x8 50kg 62kg +9kg Développé couché haltères x10 17.5kg 23kg Ø Développé assis aux haltères x10 10kg 13kg Ø -
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Nicoh21 Certifié il y a 5 ans:10.5 -
Réagir (0)
Nicoh21 Certifié il y a 7 ans:15.8
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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Nicoh21 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1074pts Badges
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- 1610/8283 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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