-
5.5
-
Nicoh21 n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Phasme
- Score global: 5.5
- Classement: Non classé
- PDC -10
- Age: 37ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Occitanie
- Amis: 0
- Popularité: 1074pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Nicoh21 :
-
5.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x6 60kg 69.5kg +1.5kg -
5.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x8 55kg 68kg +6kg -
11.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x10 10kg 13kg Ø Développé couché x8 50kg 62kg +9kg Développé couché haltères x10 17.5kg 23kg Ø Développé assis aux haltères x10 10kg 13kg Ø -
10.5
-
15.8
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
-
Nicoh21 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1074pts Badges
-
- 1610/8283 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Nicoh21 n'a pas encore posté de message sur le chat.Nicoh21 n'a pas encore posté de message sur le forum.Nicoh21 n'a encore effectué aucune mention like.