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Profil de baronSamedi

  • 45.5
    Informations
  • Description:
    baronSamedi n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 1 jour
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.5
    - Classement: 21/172
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 472pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de baronSamedi :
  • 45.5
    baronSamedi il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 27.5kg x 7 33kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 45.5
    baronSamedi il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 115kg x 7 138kg +4.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 45.1
    baronSamedi il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 30kg x 12 151kg +11kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    baronSamedi il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 30kg x 10 140kg Ø
    Rowing menton 55kg x 10 73kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 38kg x 8 47kg Ø
    Curl marteau 22kg x 10 29kg Ø
    Soulevé de terre 175kg x 1 175kg Ø
    Traction pronation + 16kg x 8 113kg Ø
    Développé couché 90kg x 5 101kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 6.3
    baronSamedi il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 115kg x 6 133.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 0 :
    16.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 30kg x 12 151kg il y a 2 mois
    Traction pronation + 16kg x 8 113kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 175kg x 1 175kg il y a 2 mois
    Rowing menton 55kg x 10 73kg il y a 2 mois
    Curl marteau 22kg x 10 29kg il y a 2 mois
    Curl barre droite ou coudée 38kg x 8 47kg il y a 2 mois
    Back Squat 115kg x 7 138kg il y a 2 mois
    Développé couché 90kg x 5 101kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 27.5kg x 7 33kg il y a 1 semaine
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 27.5kg x 7 33kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat 115kg x 7 138kg +4.5kg il y a 2 mois
    Dips + 30kg x 12 151kg +11kg il y a 2 mois
    Curl barre droite ou coudée 38kg x 8 47kg Ø il y a 2 mois
    Curl marteau 22kg x 10 29kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre 175kg x 1 175kg Ø il y a 2 mois
    Traction pronation + 16kg x 8 113kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché 90kg x 5 101kg Ø il y a 2 mois
    Rowing menton 55kg x 10 73kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • baronSamedi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 472pts Points obtenus:
  • - Score global: 45.5 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 5 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 7 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 197/2737 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • baronSamedi n'a pas encore posté de message sur le chat.
    baronSamedi n'a pas encore posté de message sur le forum.
    baronSamedi n'a encore effectué aucune mention like.