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  • 49.5
     baronSamedi
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 49.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1353pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de baronSamedi :
  • 49.5
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 + 20kg 126kg +10kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
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  • 47.9
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 9 27.5kg 35kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+1kg)
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  • 47.9
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 13 + 30kg 154kg +1.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 47.6
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 8 115kg 142.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 40.6
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 47
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 38kg 50.5kg +3.5kg
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 39.5
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 7 + 20kg 116kg +1.5kg
    Développé couché x 7 90kg 108kg +3kg
    Poids de corps: 77kg (+1kg)
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  • 46.3
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 9 27.5kg 35kg +1kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 46
    baronSamedi il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 13 + 30kg 152.5kg +1.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 45.7
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 6 120kg 139kg -3.5kg
    Poids de corps: 76kg (+1kg)
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  • 45.7
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 105kg 105kg +4kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 45.3
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 30kg 151kg Ø
    Soulevé de terre x 1 175kg 175kg Ø
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø
    Back Squat x 8 115kg 142.5kg +4.5kg
    Développé couché x 5 90kg 101kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 27.5kg 34kg +1kg
    Développé couché incliné haltères x 8 36kg 44.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 14.3
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 17.5kg 114.5kg +1.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 45.5
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 7 27.5kg 33kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 45.5
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 7 115kg 138kg +4.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 45.1
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 30kg 151kg +11kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 43.5
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 30kg 140kg Ø
    Traction pronation x 8 + 16kg 113kg Ø
    Soulevé de terre x 1 175kg 175kg Ø
    Rowing menton x 10 55kg 73kg Ø
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 38kg 47kg Ø
    Développé couché x 5 90kg 101kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 6.3
    baronSamedi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 6 115kg 133.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 13 + 30kg 154kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 9 + 20kg 126kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 1 175kg 175kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 38kg 50.5kg il y a 4 ans
    Rowing menton x 10 55kg 73kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 22kg 29kg il y a 4 ans
    Back Squat x 8 115kg 142.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 9 27.5kg 35kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 36kg 44.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 9 + 20kg 126kg +10kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 9 27.5kg 35kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 13 + 30kg 154kg +1.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 8 115kg 142.5kg +3.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg +3.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 38kg 50.5kg +3.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 1 175kg 175kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 36kg 44.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1353pts Badges
  • 50
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