Fermer X
  • 27
     magicfishfood
  • Description:
    magicfishfood n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 5 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27
    - Classement: Non classé
    - PDC +1.5
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Denicé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1393pts
    - Poids de corps: 76.5kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de magicfishfood :
  • 27
    magicfishfood il y a 5 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg +6.5kg
    Développé incliné x 10 60kg 80kg +5.5kg
    Traction pronation x 8 Ø 95kg +6.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 10 27.5kg 36.5kg -3.5kg
    Soulevé de terre x 10 100kg 133kg +13kg
    Dips x 10 + 10kg 115kg +8kg
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg +13.5kg
    Barre au front x 10 25kg 33kg -3.5kg
    Développé couché haltères x 10 28kg 37kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Over Head Press x 10 37.5kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 76.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 25
    magicfishfood il y a 8 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg +7kg
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg +18.5kg
    Barre au front x 10 27.5kg 36.5kg +10kg
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg Ø
    Tractions supination x 8 Ø 95kg Ø
    Traction pronation x 6 Ø 88.5kg +17.5kg
    Soulevé de terre x 10 90kg 120kg Ø
    Dips x 8 + 10kg 107kg Ø
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg +15.5kg
    Back Squat x 10 70kg 93kg Ø
    Poids de corps: 76.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16.4
    magicfishfood il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg +6.5kg
    Développé couché x 8 55kg 68kg -6.5kg
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg +3kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg +13.5kg
    Traction pronation x 10 Ø 71kg +6kg
    Over Head Press x 8 25kg 31kg +4.5kg
    Poids de corps: 76.5kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 13.4
    magicfishfood il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Rowing à la barre T x 10 30kg 40kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø
    Barre au front x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 50kg 66.5kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 65kg Ø
    Over Head Press x 10 20kg 26.5kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 76kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 5 mois
    Développé incliné x 10 60kg 80kg il y a 5 mois
    Traction pronation x 8 Ø 95kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre x 10 100kg 133kg il y a 5 mois
    Dips x 10 + 10kg 115kg il y a 5 mois
    Tractions supination x 8 Ø 95kg il y a 8 mois
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères x 10 28kg 37kg il y a 5 mois
    Rowing à la barre T x 10 30kg 40kg il y a 2 ans
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 5 mois
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 27.5kg 36.5kg -3.5kg il y a 5 mois
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 5 mois
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg +13.5kg il y a 5 mois
    Dips x 10 + 10kg 115kg +8kg il y a 5 mois
    Barre au front x 10 25kg 33kg -3.5kg il y a 5 mois
    Over Head Press x 10 37.5kg 46.5kg Ø il y a 5 mois
    Soulevé de terre x 10 100kg 133kg +13kg il y a 5 mois
    Traction pronation x 8 Ø 95kg +6.5kg il y a 5 mois
    Développé incliné x 10 60kg 80kg +5.5kg il y a 5 mois
    Développé couché x 10 70kg 93kg +6.5kg il y a 5 mois
    Développé couché haltères x 10 28kg 37kg Ø il y a 5 mois
    Tractions supination x 8 Ø 95kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg +3kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg +13.5kg il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Rowing à la barre T x 10 30kg 40kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • magicfishfood n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1393pts Badges
  • 27
    0
    8
    0
    0
    0
    0
    4
    0
    2369
  • 311/7780 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • magicfishfood n'a pas encore posté de message sur le chat.
    magicfishfood n'a pas encore posté de message sur le forum.
    magicfishfood n'a encore effectué aucune mention like.