Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 39/ 66
- Classement meilleur performence: 39/66
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 64/66
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | Ø | 104kg | +11kg | il y a 10 mois | |
| x8 | Ø | 93kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | Ø | 89.5kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x5 | Ø | 82.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x3 | Ø | 77kg | Ø | il y a 1 an |
