Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 42/ 49
- Classement meilleur performence: 42/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 49/49
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | Ø | 93kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
x 7 | Ø | 89.5kg | +7kg | il y a 1 mois | |
x 5 | Ø | 82.5kg | +5.5kg | il y a 8 mois | |
x 3 | Ø | 77kg | Ø | il y a 9 mois |