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Statistiques des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères

1RM (kg)

Classement de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères

  • Classement dernière performence: 142/ 65
  • Classement meilleur performence: 59/65
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 101/38

Historique des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
28kg x 6 32.5kg +3kg il y a 6 jours
24kg x 8 29.5kg -2.5kg il y a 1 semaine
26kg x 8 32kg -4kg il y a 2 semaines
30kg x 7 36kg +1.5kg il y a 3 semaines
28kg x 8 34.5kg Ø il y a 5 mois
28kg x 8 34.5kg +2kg il y a 5 mois
30kg x 4 32.5kg -7.5kg il y a 5 mois
28kg x 18 40kg +7.5kg il y a 5 mois
28kg x 6 32.5kg Ø il y a 5 mois
32kg x 2 32.5kg Ø il y a 1 an