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Statistiques des performances de garuga pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de garuga pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 301/ 1722
  • Classement meilleur performence: 113/1722
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 301/36

Historique des performances de garuga pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 4 + 40kg 132kg -4kg il y a 1 semaine
x 1 + 55kg 136kg -9kg il y a 3 mois
x 7 + 40kg 145kg Ø il y a 4 mois
x 7 + 40kg 145kg +9kg il y a 4 mois
x 5 + 40kg 136kg Ø il y a 6 mois
x 1 + 55kg 136kg +34.5kg il y a 11 mois
x 8 + 10kg 101.5kg Ø il y a 4 ans