Courbe d'évolution de John215 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de John215 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 44/ 50
- Classement meilleur performence: 44/50
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 44/50
Historique des performances de John215 pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | + 5kg | 90.5kg | Ø | il y a 5 ans |