Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 4/ 24
- Classement meilleur performence: 4/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/24
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 200kg | 248kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 190kg | 235.5kg | +12kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 180kg | 223.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 180kg | 223.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 185kg | 229.5kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 175kg | 217kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 165kg | 204.5kg | -19kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 180kg | 223.5kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 170kg | 211kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 160kg | 198.5kg | -18.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 175kg | 217kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 162.5kg | 216.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 160kg | 213kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 155kg | 206.5kg | +14kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 155kg | 192.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x9 | 150kg | 192.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 150kg | 186kg | +13kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 130kg | 173kg | +24kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 120kg | 149kg | +19kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x8 | 105kg | 130kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 100kg | 124kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x8 | 100kg | 124kg | Ø | il y a 6 ans |
