Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 1/ 40
- Classement meilleur performence: 1/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/40
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 300kg | 300kg | +15kg | il y a 2 semaines | |
| x 1 | 285kg | 285kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 285kg | 285kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 270kg | 270kg | -10kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 280kg | 280kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 260kg | 275kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 3 | 260kg | 275kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 275kg | 275kg | +25kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 250kg | 250kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 255kg | 255kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 245kg | 245kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 240kg | 254kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 227.5kg | 240.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 220kg | 233kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 210kg | 243.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 200kg | 248kg | -12kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 260kg | 260kg | +20kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 240kg | 240kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 202.5kg | 235kg | -13kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 200kg | 248kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 195kg | 242kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 195kg | 226.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 190kg | 228kg | -44.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 272.5kg | 272.5kg | +22.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 250kg | 250kg | +25kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 200kg | 225kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 215kg | 215kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 170kg | 197kg | -16kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 160kg | 213kg | Ø | il y a 5 ans |
