Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de PiotrD pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 19/ 24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/24
Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 70kg | 93kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 90kg | 101kg | +58.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | -104kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 110kg | 146.5kg | +19kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 110kg | 127.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 100kg | 133kg | +21.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 90kg | 111.5kg | +18.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | -23kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 100kg | 116kg | +76kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | -46kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 60kg | 86kg | -19.5kg | il y a 5 ans | |
| x3 | 100kg | 105.5kg | -11kg | il y a 6 ans | |
| x3 | 110kg | 116.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 100kg | 112.5kg | Ø | il y a 6 ans |
