Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/22
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 140kg | 201.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 13 | 140kg | 201.5kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | -15kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 140kg | 201.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 140kg | 201.5kg | +9.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 144kg | 192kg | +19.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 144kg | 172.5kg | -21kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 140kg | 201.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 140kg | 193.5kg | +12kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 126kg | 181.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 13 | 126kg | 181.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 116kg | 167kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 126kg | 162kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 120kg | 172.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 120kg | 166kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 13 | 100kg | 144kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 100kg | 138.5kg | +15kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 96kg | 123.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 90kg | 124.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 86kg | 123.5kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +35kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 4 ans |
