Courbe d'évolution de Jean1 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Jean1 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 27/ 27
- Classement meilleur performence: 27/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/27
Historique des performances de Jean1 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 4 semaines |
