Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 2/ 13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/13
Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | + 35kg | 177.5kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 45kg | 187kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 45kg | 184kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 40kg | 177.5kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 45kg | 184kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 45kg | 185.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 45kg | 185kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 45kg | 177.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 45kg | 178kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 45kg | 179.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 40kg | 172.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 45kg | 172.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 45kg | 172kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 40kg | 171.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 45kg | 178kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 45kg | 171kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 40kg | 170kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 45kg | 170kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 40kg | 169kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 40kg | 169.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 40kg | 172kg | +16.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 35kg | 155.5kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 35kg | 161.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 35kg | 162kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 35kg | 158kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 35kg | 164.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 35kg | 164.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 35kg | 157kg | +15.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 35kg | 141.5kg | -16.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 35kg | 158kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 35kg | 152.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 35kg | 156kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 35kg | 150.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 30kg | 155kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 30kg | 148.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 30kg | 143.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | + 30kg | 136.5kg | -11kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 25kg | 147.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 25kg | 147.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 25kg | 140.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 25kg | 136kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | + 25kg | 131kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 20kg | 138.5kg | Ø | il y a 3 ans |
